読んだ本：木元康晴（編）：「山岳ドクターがアドバイス 登山のダメージ＆体のトラブル解決法(kindle)」

2024/11/14 Amazon Kindle UnlimitedでDL。

2024/12/9〜12/10

登山に関する身体のケア全般について、予防から起こってしまった時の対処など、それぞれの分野に精通した医師からのアドバイスが沢山あって、大変参考になった。 たまに膝痛が発生するので、きちんとケアしなければ。

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